TsaiJensheng 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

TsaiJensheng 新北市
ID 117406

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6.2 km | 00:38:57 | 06:18/km

日期: 2015-10-16 17:21 - 地點: 浮洲河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'11" / 06'23" / 06'50" / 06'38" / 06'29" / 05'37" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'06" (+00'31")

995 / 995

2

06'22"

(12'27")

06'20" (+00'45")

1003 / 1999

3

06'57"

(19'24")

06'52" (+01'17")

1010 / 3010

4

06'38"

(26'02")

06'36" (+01'01")

1003 / 4013

5

06'36"

(32'38")

06'31" (+00'56")

1010 / 5024

展開計圈分析

10月累積里程 : 100.86 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, 藍銘洋(汝南) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'23"	00:12'34"
3	06'50"	00:19'24"
4	06'38"	00:26'02"
5	06'29"	00:32'31"
6	05'37"	00:38'08"
6.2	04'29"	00:38'57"

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