14.1 km | 01:08:30 | 04:50/km日期: 2022-10-27 17:43 - 平均心率: 170 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'08" / 04'51" / 06'21" / 04'27" / 04'19" / 04'14" / 04'16" / 06'44" / 04'12" / 04'17" / 04'16" / 05'12" / 04'21" / 04'55" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 269.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'51" | 00:09'59" |
| 3 | 06'21" | 00:16'20" |
| 4 | 04'27" | 00:20'47" |
| 5 | 04'19" | 00:25'06" |
| 6 | 04'14" | 00:29'20" |
| 7 | 04'16" | 00:33'36" |
| 8 | 06'44" | 00:40'20" |
| 9 | 04'12" | 00:44'32" |
| 10 | 04'17" | 00:48'49" |
| 11 | 04'16" | 00:53'05" |
| 12 | 05'12" | 00:58'17" |
| 13 | 04'21" | 01:02'38" |
| 14 | 04'55" | 01:07'33" |
| 14.1 | 06'34" | 01:08'30" |
留言 
