11.0 km | 01:42:08 | 09:16/km日期: 2022-11-01 04:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 15'01" / 08'18" / 08'50" / 07'57" / 08'27" / 08'14" / 08'22" / 08'57" / 10'46" / 08'53" / 1197'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 473.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'01" | 00:15'01" |
| 2 | 08'18" | 00:23'19" |
| 3 | 08'50" | 00:32'09" |
| 4 | 07'57" | 00:40'06" |
| 5 | 08'27" | 00:48'33" |
| 6 | 08'14" | 00:56'47" |
| 7 | 08'22" | 01:05'09" |
| 8 | 08'57" | 01:14'06" |
| 9 | 10'46" | 01:24'52" |
| 10 | 08'53" | 01:33'45" |
| 11.0 | 08'19" | 01:42'08" |
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