王碧珠 2022/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

王碧珠台北市
ID 480523

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5.2 km | 00:51:00 | 09:48/km

日期: 2022-11-01 19:18 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 08'42" / 09'29" / 09'35" / 10'01" / 09'54" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

08'39"

990 / 990

2

09'31"

(18'05")

09'28" (+00'49")

1004 / 1994

3

09'32"

(27'37")

09'32" (+00'53")

998 / 2993

4

10'00"

(37'37")

09'56" (+01'17")

1005 / 3998

5

09'57"

(47'34")

09'58" (+01'19")

997 / 4996

6

01'54"

(49'28")

09'45" (+01'06")

194 / 5191

台北市

王碧珠

·

台北市

王碧珠

·

這雨天跑到雨衣都破掉
就知道有多認真
重點是跑去中藥行揹了二斤中藥回家差點跑不動

11月累積里程 : 90.05 km

Android - OPPO CPH2293 上傳 | 2 years ago

Gabriel, Lleyton 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	09'29"	00:18'11"
3	09'35"	00:27'46"
4	10'01"	00:37'47"
5	09'54"	00:47'41"
5.2	09'19"	00:49'28"

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