6.7 km | 00:37:08 | 05:34/km日期: 2022-11-02 18:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'09" / 05'40" / 05'12" / 05'12" / 05'07" / 06'00" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'49") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'30" (+00'19") | 333 / 1942 |
| 3 | | 11'25" (+07'14") | 131 / 2073 |
| 4 | | 04'11" | 357 / 2430 |
| 5 | | 05'35" (+01'24") | 267 / 2698 |
| 6 | | 04'30" (+00'19") | 332 / 3031 |
| 7 | | 05'45" (+01'34") | 260 / 3292 |
| 8 | | 04'26" (+00'15") | 337 / 3629 |
| 9 | | 05'54" (+01'43") | 253 / 3883 |
| 10 | | 04'24" (+00'13") | 339 / 4223 |
| 11 | | 06'13" (+02'02") | 241 / 4464 |
| 12 | | 04'21" (+00'10") | 344 / 4809 |
| 13 | | 06'00" (+01'49") | 249 / 5059 |
| 14 | | 05'53" (+01'42") | 1609 / 6668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'40" | 00:11'49" |
| 3 | 05'12" | 00:17'01" |
| 4 | 05'12" | 00:22'13" |
| 5 | 05'07" | 00:27'20" |
| 6 | 06'00" | 00:33'20" |
| 6.7 | 05'42" | 00:37'09" |
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