沈小那 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

沈小那新北市
ID 23109

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5.0 km | 00:36:20 | 07:15/km

日期: 2015-10-20 19:24 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5990 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'32" / 07'14" / 07'13" / 07'35" / 07'32" / 23'20" /

10月累積里程 : 67.11 km

NIKE FREE TR FIT 2 累積 : 2212.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Link, Jack Chiu 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'14"	00:13'46"
3	07'13"	00:20'59"
4	07'35"	00:28'34"
5	07'32"	00:36'06"
5.0	17'56"	00:36'20"

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