11.2 km | 01:04:04 | 05:42/km日期: 2015-10-21 19:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'30" / 05'18" / 05'20" / 05'16" / 05'30" / 05'12" / 07'20" / 07'59" / 05'26" / 05'19" / 04'59" / 04'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'18" | 00:10'48" |
| 3 | 05'20" | 00:16'08" |
| 4 | 05'16" | 00:21'24" |
| 5 | 05'30" | 00:26'54" |
| 6 | 05'12" | 00:32'06" |
| 7 | 07'20" | 00:39'26" |
| 8 | 07'59" | 00:47'25" |
| 9 | 05'26" | 00:52'51" |
| 10 | 05'19" | 00:58'10" |
| 11 | 04'59" | 01:03'09" |
| 11.2 | 04'06" | 01:04'03" |
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