6.0 km | 00:33:53 | 05:37/km日期: 2022-11-06 09:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'42" / 05'44" / 05'54" / 05'29" / 05'17" / 05'24" / 17'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 17'24" (+12'07") | 22 / 6022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'44" | 00:11'26" |
3 | 05'54" | 00:17'20" |
4 | 05'29" | 00:22'49" |
5 | 05'17" | 00:28'06" |
6 | 05'24" | 00:33'30" |
6.0 | 17'18" | 00:33'53" |