5.4 km | 00:34:30 | 06:24/km日期: 2022-11-07 20:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'36" / 07'43" / 06'32" / 06'08" / 06'28" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'22") | 386 / 5386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.25 km 
MIZUNO wave inspire 17 累積 :
443.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'43" | 00:14'19" |
| 3 | 06'32" | 00:20'51" |
| 4 | 06'08" | 00:26'59" |
| 5 | 06'28" | 00:33'27" |
| 5.4 | 06'28" | 00:35'57" |
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