8.2 km | 00:44:00 | 05:20/km日期: 2015-10-23 06:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'20" / 05'00" / 05'15" / 05'31" / 05'20" / 05'26" / 05'35" / 05'11" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'47") | 238 / 8238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'00" | 00:10'20" |
| 3 | 05'15" | 00:15'35" |
| 4 | 05'31" | 00:21'06" |
| 5 | 05'20" | 00:26'26" |
| 6 | 05'26" | 00:31'52" |
| 7 | 05'35" | 00:37'27" |
| 8 | 05'11" | 00:42'38" |
| 8.2 | 05'44" | 00:44'00" |
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