7.1 km | 00:56:10 | 07:55/km日期: 2022-11-03 15:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 9298 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 07'47" / 07'40" / 07'44" / 08'12" / 07'48" / 07'44" / 07'58" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'06") | 1001 / 1001 | 167 / 76 |
| 2 | | 07'40" | 1001 / 2003 | 167 / 77 |
| 3 | | 07'44" (+00'04") | 1000 / 3003 | 168 / 76 |
| 4 | | 08'11" (+00'31") | 1000 / 4004 | 164 / 74 |
| 5 | | 07'50" (+00'10") | 1002 / 5006 | 168 / 75 |
| 6 | | 07'41" (+00'01") | 1001 / 6008 | 168 / 77 |
| 7 | | 08'06" (+00'26") | 1000 / 7008 | 162 / 75 |
| 8 | | 14'11" (+06'31") | 76 / 7084 | 110 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'40" | 00:15'27" |
| 3 | 07'44" | 00:23'11" |
| 4 | 08'12" | 00:31'23" |
| 5 | 07'48" | 00:39'11" |
| 6 | 07'44" | 00:46'55" |
| 7 | 07'58" | 00:54'53" |
| 7.1 | 15'03" | 00:56'10" |
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