7.1 km | 00:55:29 | 07:50/km日期: 2022-11-01 15:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 9216 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 07'54" / 07'26" / 07'26" / 07'46" / 07'47" / 07'47" / 08'27" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'28") | 1001 / 1001 | 167 / 75 |
| 2 | | 07'26" (+00'01") | 1001 / 2002 | 168 / 79 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3003 | 168 / 80 |
| 4 | | 07'46" (+00'21") | 1000 / 4003 | 166 / 77 |
| 5 | | 07'49" (+00'24") | 1001 / 5004 | 168 / 75 |
| 6 | | 07'46" (+00'21") | 1000 / 6005 | 169 / 76 |
| 7 | | 08'26" (+01'01") | 1000 / 7005 | 161 / 73 |
| 8 | | 13'09" (+05'44") | 64 / 7070 | 112 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'26" | 00:15'20" |
| 3 | 07'26" | 00:22'46" |
| 4 | 07'46" | 00:30'32" |
| 5 | 07'47" | 00:38'19" |
| 6 | 07'47" | 00:46'06" |
| 7 | 08'27" | 00:54'33" |
| 7.1 | 13'14" | 00:55'29" |
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