7.1 km | 00:44:41 | 06:19/km日期: 2022-11-10 20:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 02'57" / 05'56" / 06'39" / 05'45" / 06'24" / 06'16" / 06'11" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'04") | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'57" | 00:02'57" |
| 2 | 05'56" | 00:08'53" |
| 3 | 06'39" | 00:15'32" |
| 4 | 05'45" | 00:21'17" |
| 5 | 06'24" | 00:27'41" |
| 6 | 06'16" | 00:33'57" |
| 7 | 06'11" | 00:40'08" |
| 7.1 | 06'04" | 00:40'33" |
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