10.1 km | 01:15:18 | 07:26/km日期: 2015-10-27 16:12 - 地點: 秘密花園 - 天氣: 涼爽的跑步天 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'49" / 07'36" / 07'23" / 07'55" / 08'41" / 07'54" / 07'02" / 07'06" / 07'04" / 06'10" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" | 109 / 10109 |
10月累積里程 :
116.60 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 19 累積 :
413.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'36" | 00:15'25" |
| 3 | 07'23" | 00:22'48" |
| 4 | 07'55" | 00:30'43" |
| 5 | 08'41" | 00:39'24" |
| 6 | 07'54" | 00:47'18" |
| 7 | 07'02" | 00:54'20" |
| 8 | 07'06" | 01:01'26" |
| 9 | 07'04" | 01:08'30" |
| 10 | 06'10" | 01:14'40" |
| 10.1 | 05'47" | 01:15'18" |
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