沈小那 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

沈小那新北市
ID 23109

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5.0 km | 00:35:36 | 07:03/km

日期: 2015-10-28 18:48 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5950 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'40" / 06'22" / 06'57" / 07'25" / 07'53" / 08'19" /

謝謝欣玲祥哥陪跑
雖然只能跟2.5km
進入6分半的世界還是很開心

10月累積里程 : 67.11 km

NIKE FREE TR FIT 2 累積 : 2212.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Juis, Weikai Chin(新竹瘋) 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'22"	00:13'02"
3	06'57"	00:19'59"
4	07'25"	00:27'24"
5	07'53"	00:35'17"
5.0	08'16"	00:35'36"

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