8.0 km | 00:50:56 | 06:20/km日期: 2022-11-26 06:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 04'34" / 06'25" / 06'53" / 07'04" / 06'32" / 06'07" / 06'19" / 05'59" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'25") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 06'25" | 00:10'59" |
| 3 | 06'53" | 00:17'52" |
| 4 | 07'04" | 00:24'56" |
| 5 | 06'32" | 00:31'28" |
| 6 | 06'07" | 00:37'35" |
| 7 | 06'19" | 00:43'54" |
| 8 | 05'59" | 00:49'53" |
| 8.0 | 05'45" | 00:50'02" |
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