10.0 km | 00:58:28 | 05:50/km日期: 2022-12-01 19:37 - 平均心率: 168 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'33" / 05'40" / 05'31" / 05'25" / 05'28" / 06'09" / 05'40" / 05'52" / 05'22" / 05'42" / 262'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'40" | 00:11'13" |
| 3 | 05'31" | 00:16'44" |
| 4 | 05'25" | 00:22'09" |
| 5 | 05'28" | 00:27'37" |
| 6 | 06'09" | 00:33'46" |
| 7 | 05'40" | 00:39'26" |
| 8 | 05'52" | 00:45'18" |
| 9 | 05'22" | 00:50'40" |
| 10 | 05'42" | 00:56'22" |
| 10.0 | 250'00" | 00:58'28" |
Fisher Chang 說推
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