7.2 km | 00:59:33 | 08:19/km日期: 2022-12-04 16:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 08'21" / 07'51" / 08'14" / 07'16" / 07'22" / 08'52" / 08'55" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'05" (+08'49") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'51" | 00:16'12" |
| 3 | 08'14" | 00:24'26" |
| 4 | 07'16" | 00:31'42" |
| 5 | 07'22" | 00:39'04" |
| 6 | 08'52" | 00:47'56" |
| 7 | 08'55" | 00:56'51" |
| 7.2 | 16'06" | 00:59'23" |
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