蔡智明 2013/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡智明台中
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5.0 km | 00:19:25 | 03:53/km

日期: 2013-06-27 18:00 - 地點: 大甲體育場12.5圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 268 Cal

趁下禮拜要跑傑人杯
先來練一下五千
體育場好多人一直左閃右跳
今天感覺有點緊但不會算太累
下禮拜目標18:30~~

6月累積里程 : 126.42 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 861.2 km

手動上傳 | 11 years ago

林布丁, Beck Lin 和其他 16 人說推

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觀看另 2 則留言

nice999(LDS超馬團) vinson大,跑不進20分內？？？那有可能啦~
TO:智明,18:30應該還不是你的極限,相信18分內也沒問題,加油~

2013-06-27 22:34 ·

2 個人推

Beck Lin vinson大是說不跑進20分喔，不是跑不進20分ㄟ~~

2013-06-30 01:40 ·

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