7.2 km | 00:46:45 | 06:27/km日期: 2022-12-05 18:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 09'02" / 06'46" / 06'19" / 06'26" / 06'09" / 06'48" / 09'50" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'29") | 236 / 7236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 06'46" | 00:15'48" |
| 3 | 06'19" | 00:22'07" |
| 4 | 06'26" | 00:28'33" |
| 5 | 06'09" | 00:34'42" |
| 6 | 06'48" | 00:41'30" |
| 7 | 09'50" | 00:51'20" |
| 7.2 | 06'58" | 00:52'59" |
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