6.5 km | 00:39:36 | 06:05/km日期: 2022-12-05 20:19 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 07'03" / 06'50" / 06'00" / 07'00" / 06'33" / 05'37" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'27") | 506 / 6506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'50" | 00:13'53" |
| 3 | 06'00" | 00:19'53" |
| 4 | 07'00" | 00:26'53" |
| 5 | 06'33" | 00:33'26" |
| 6 | 05'37" | 00:39'03" |
| 6.5 | 07'12" | 00:42'42" |
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