10.3 km | 01:04:53 | 06:16/km日期: 2022-12-07 18:26 - 平均心率: 123 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'14" / 07'24" / 07'32" / 07'31" / 09'13" / 06'30" / 04'47" / 04'44" / 04'45" / 04'39" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+04'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" (+00'01") | 333 / 10333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
167.15 km 
asics 🐯7 累積 :
1184.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'24" | 00:13'38" |
| 3 | 07'32" | 00:21'10" |
| 4 | 07'31" | 00:28'41" |
| 5 | 09'13" | 00:37'54" |
| 6 | 06'30" | 00:44'24" |
| 7 | 04'47" | 00:49'11" |
| 8 | 04'44" | 00:53'55" |
| 9 | 04'45" | 00:58'40" |
| 10 | 04'39" | 01:03'19" |
| 10.3 | 04'42" | 01:04'53" |
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