6.2 km | 00:45:52 | 07:22/km日期: 2022-12-11 19:57 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 10'09" / 07'13" / 06'37" / 06'33" / 06'31" / 06'38" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" (+03'39") | 216 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 07'13" | 00:17'22" |
| 3 | 06'37" | 00:23'59" |
| 4 | 06'33" | 00:30'32" |
| 5 | 06'31" | 00:37'03" |
| 6 | 06'38" | 00:43'41" |
| 6.2 | 10'10" | 00:45'53" |
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