2.1 km | 00:38:10 | 18:17/km日期: 2022-12-15 06:16 - 平均心率: 111 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 3658 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 24'35" / 13'18" / 03'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 24'35" (+11'20") | 1000 / 1000 | 80 / 50 |
2 | | 13'15" | 1004 / 2005 | 124 / 60 |
3 | | 02'53" | 80 / 2086 | 94 / 366 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 408.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'35" | 00:24'35" |
2 | 13'18" | 00:37'53" |
2.1 | 03'16" | 00:38'10" |