6.0 km | 00:42:54 | 07:09/km日期: 2022-12-15 22:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'16" / 07'05" / 07'17" / 07'08" / 07'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
114.17 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
694.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'05" | 00:14'21" |
| 3 | 07'17" | 00:21'38" |
| 4 | 07'08" | 00:28'46" |
| 5 | 07'02" | 00:35'48" |
| 6.0 | 07'06" | 00:42'55" |
Jellychang 說推
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