8.0 km | 00:48:27 | 06:02/km日期: 2022-12-16 20:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'43" / 05'48" / 05'59" / 06'05" / 06'09" / 06'13" / 06'14" / 06'13" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'48" | 00:11'31" |
| 3 | 05'59" | 00:17'30" |
| 4 | 06'05" | 00:23'35" |
| 5 | 06'09" | 00:29'44" |
| 6 | 06'13" | 00:35'57" |
| 7 | 06'14" | 00:42'11" |
| 8 | 06'13" | 00:48'24" |
| 8.0 | 05'01" | 00:48'28" |
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