11.5 km | 00:57:00 | 04:57/km日期: 2015-11-09 16:42 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 10498 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'35" / 05'08" / 04'59" / 05'04" / 04'53" / 04'46" / 04'49" / 04'42" / 04'47" / 04'50" / 04'59" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'54") | 1005 / 1005 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'14" (+00'35") | 1002 / 2008 | 177 / 107 |
| 3 | | 04'56" (+00'17") | 1004 / 3013 | 184 / 109 |
| 4 | | 05'01" (+00'22") | 1008 / 4022 | 183 / 108 |
| 5 | | 04'50" (+00'11") | 1009 / 5031 | 186 / 110 |
| 6 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 6032 | 185 / 112 |
| 7 | | 04'47" (+00'08") | 1004 / 7036 | 185 / 112 |
| 8 | | 04'39" | 1008 / 8045 | 187 / 114 |
| 9 | | 04'51" (+00'12") | 1005 / 9050 | 187 / 109 |
| 10 | | 04'44" (+00'05") | 1007 / 10058 | 186 / 112 |
| 11 | | 04'56" (+00'17") | 1007 / 11065 | 183 / 110 |
| 12 | | 04'37" | 500 / 11566 | 189 / 113 |
11月累積里程 :
212.23 km 
Nike ZOOM PEGASUS 32 累積 :
2418.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'08" | 00:10'43" |
| 3 | 04'59" | 00:15'42" |
| 4 | 05'04" | 00:20'46" |
| 5 | 04'53" | 00:25'39" |
| 6 | 04'46" | 00:30'25" |
| 7 | 04'49" | 00:35'14" |
| 8 | 04'42" | 00:39'56" |
| 9 | 04'47" | 00:44'43" |
| 10 | 04'50" | 00:49'33" |
| 11 | 04'59" | 00:54'32" |
| 11.5 | 04'55" | 00:57'00" |
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