2.4 km | 00:18:35 | 07:52/km日期: 2022-12-20 19:54 - 天氣: 陽光 - 平均心率: 124 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 07'54" / 07'49" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'19") | 375 / 375 |
| 2 | | 39'44" (+34'18") | 29 / 405 |
| 3 | | 05'50" (+00'24") | 361 / 766 |
| 4 | | 42'55" (+37'29") | 29 / 796 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 370 / 1166 |
| 6 | | 46'11" (+40'45") | 25 / 1192 |
| 7 | | 05'26" | 367 / 1559 |
| 8 | | 31'06" (+25'40") | 38 / 1597 |
| 9 | | 05'30" (+00'04") | 367 / 1964 |
| 10 | | 23'47" (+18'21") | 49 / 2013 |
| 11 | | 06'01" (+00'35") | 337 / 2350 |
| 12 | | 16'49" (+11'23") | 14 / 2364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.52 km 
Nike Zoom vaporfly next% 2 累積 :
622.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'49" | 00:15'43" |
| 2.4 | 07'51" | 00:18'35" |
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