4.3 km | 00:52:25 | 12:18/km日期: 2022-12-26 20:09 - 平均心率: 95 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 12'54" / 10'58" / 10'52" / 13'47" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'47" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'51" (+04'00") | 261 / 4261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 329.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 10'58" | 00:23'52" |
| 3 | 10'52" | 00:34'44" |
| 4 | 13'47" | 00:48'31" |
| 4.3 | 14'54" | 00:52'25" |
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