4.3 km | 00:43:03 | 09:54/km日期: 2022-12-27 19:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 09'56" / 09'20" / 09'19" / 09'23" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'34" (+05'16") | 348 / 4348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 329.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 09'20" | 00:19'16" |
| 3 | 09'19" | 00:28'35" |
| 4 | 09'23" | 00:37'58" |
| 4.3 | 14'36" | 00:43'03" |
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