4.1 km | 00:28:50 | 07:01/km日期: 2015-11-13 21:37 - 平均心率: 125 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 08'21" / 06'52" / 06'41" / 06'02" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+02'25") | 108 / 4108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.41 km 
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
3142.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 06'52" | 00:15'13" |
| 3 | 06'41" | 00:21'54" |
| 4 | 06'02" | 00:27'56" |
| 4.1 | 08'26" | 00:28'51" |
ricky tseng 說推
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