6.2 km | 00:29:45 | 04:50/km日期: 2015-11-16 17:17 - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 62 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 04'40" / 04'37" / 04'37" / 04'49" / 04'56" / 05'05" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'07") | 988 / 988 |
| 2 | | 04'33" | 1023 / 2011 |
| 3 | | 04'39" (+00'06") | 996 / 3008 |
| 4 | | 04'47" (+00'14") | 1013 / 4021 |
| 5 | | 04'58" (+00'25") | 1005 / 5026 |
| 6 | | 05'05" (+00'32") | 1008 / 6035 |
| 7 | | 04'59" (+00'26") | 166 / 6202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
361.72 km 
丫仔拖 累積 :
1410.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'37" | 00:09'17" |
| 3 | 04'37" | 00:13'54" |
| 4 | 04'49" | 00:18'43" |
| 5 | 04'56" | 00:23'39" |
| 6 | 05'05" | 00:28'44" |
| 6.2 | 06'33" | 00:29'45" |
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