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8.0 km | 00:39:39 | 04:57/km 日期: 2015-11-22 17:02 - 地點: 台南市立田徑場 - 天氣: ok - 卡路里: 468 Cal 早上原本要完成的50km目標,只好下午來補足(8km),本來想慢慢跑就好,順便排乳酸……開跑時還有點酸痛的,怎知跑2圈後就順了……而後面又有人在跟跑,所以不知不覺,速度越來越快……最後第8道跑約17圈半,8km補足後收工,完成今天50km的目標。 11月累積里程 : 380.42 km 手動上傳 | 9 years ago |