7.2 km | 00:48:34 | 06:43/km日期: 2015-11-22 21:25 - 地點: 新莊體育場 - 平均心率: 145 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'37" / 06'51" / 06'41" / 06'32" / 06'46" / 06'39" / 06'44" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'02") | 230 / 7230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
79.48 km 
Y拖 一代 累積 :
72.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'51" | 00:13'28" |
| 3 | 06'41" | 00:20'09" |
| 4 | 06'32" | 00:26'41" |
| 5 | 06'46" | 00:33'27" |
| 6 | 06'39" | 00:40'06" |
| 7 | 06'44" | 00:46'50" |
| 7.2 | 07'36" | 00:48'35" |
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