Yen 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 雲林
ID 7841

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6.8 km | 00:33:27 | 04:56/km

日期: 2015-11-23 05:31 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'40" / 04'59" / 04'43" / 04'49" / 04'27" / 04'46" / 05'16" /

基本訓練

11月累積里程 : 112.95 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 1420.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

sliver 和歐俊聰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'59"	00:10'39"
3	04'43"	00:15'22"
4	04'49"	00:20'11"
5	04'27"	00:24'38"
6	04'46"	00:29'24"
6.8	05'16"	00:33'28"

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