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陳健文
台南
ID 189463
22 位追隨者
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陳健文
21.2 km
|
01:11:12
|
17.9 km/h
日期:
2015-11-23 16:21
-
地點:
台南佳里－青鯤鯓
-
天氣:
逆風
-
卡路里:
609 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'01"
(03'01")
19.89 (-2.20)
997 / 997
2
02'43"
(05'44")
22.09
996 / 1994
3
03'26"
(09'10")
17.48 (-4.61)
995 / 2990
4
04'17"
(13'27")
14.29 (-7.80)
1016 / 4006
5
03'57"
(17'24")
15.32 (-6.77)
1004 / 5011
展開計圈分析
6
03'14"
(20'38")
18.56 (-3.53)
998 / 6009
7
02'55"
(23'33")
20.69 (-1.40)
1000 / 7010
8
03'20"
(26'53")
18.09 (-4.00)
1004 / 8014
9
03'01"
(29'54")
19.78 (-2.31)
992 / 9006
10
03'20"
(33'14")
18.27 (-3.81)
1011 / 10018
11
04'49"
(38'03")
12.41 (-9.67)
996 / 11014
12
04'10"
(42'13")
14.46 (-7.63)
1002 / 12017
13
04'08"
(46'21")
14.46 (-7.63)
994 / 13012
14
03'19"
(49'40")
18.37 (-3.72)
1012 / 14024
15
02'45"
(52'25")
21.69 (-0.40)
988 / 15012
16
03'03"
(55'28")
20.00 (-2.09)
1011 / 16024
17
02'51"
(58'19")
21.05 (-1.03)
994 / 17018
18
02'45"
(01:01'04")
22.09
1011 / 18029
19
02'53"
(01:03'57")
21.05 (-1.03)
1009 / 19039
20
02'59"
(01:06'56")
20.11 (-1.97)
998 / 20037
21
03'34"
(01:10'30")
16.82 (-5.26)
998 / 21036
22
00'42"
(01:11'12")
15.45 (-6.64)
179 / 21215
台南
陳
健文
·
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11月累積里程 :
47.64 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳
| 9 years ago
周家吉
,
陳榮興
和其他
4
人說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.6
1.6 %
2
22.1
-0.9 %
3
17.4
-1.9 %
4
14.2
1.7 %
5
15.2
-0.5 %
6
18.6
-1.8 %
7
20.6
1.4 %
8
18.0
2.8 %
9
19.9
-0.7 %
10
18.3
2.2 %
11
12.3
-2.8 %
12
14.6
-2.3 %
13
14.3
1.8 %
14
18.4
-3.0 %
15
21.4
2.0 %
16
20.0
-1.2 %
17
21.1
2.0 %
18
21.8
2.0 %
19
21.2
-1.2 %
20
20.3
-2.2 %
21
16.7
3.7 %
21.2
15.9
-2.0 %
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回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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