5.0 km | 00:26:14 | 05:12/km日期: 2015-11-21 17:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'36" / 05'24" / 05'16" / 05'00" / 04'50" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.74 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 :
668.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'24" | 00:11'00" |
| 3 | 05'16" | 00:16'16" |
| 4 | 05'00" | 00:21'16" |
| 5 | 04'50" | 00:26'06" |
| 5.0 | 04'25" | 00:26'15" |
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