黃金來 2015/11/26 訓練日誌

黃金來宜蘭
ID 207967

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黃金來

10.1 km | 00:55:57 | 05:32/km

日期: 2015-11-26 21:09 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 57%

Pace: 05'38" / 05'19" / 05'17" / 05'23" / 05'26" / 05'38" / 05'37" / 05'43" / 05'37" / 05'34" / 08'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 150.39 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

阿部俊-RUN希望, 林志鴻和其他 3 人說推

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阿部俊-RUN希望速度很棒喔！

2015-11-27 12:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'19"	00:10'57"
3	05'17"	00:16'14"
4	05'23"	00:21'37"
5	05'26"	00:27'03"
6	05'38"	00:32'41"
7	05'37"	00:38'18"
8	05'43"	00:44'01"
9	05'37"	00:49'38"
10	05'34"	00:55'12"
10.1	08'14"	00:55'58"

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