10.5 km | 01:07:01 | 06:23/km日期: 2023-02-10 16:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'28" / 06'20" / 06'28" / 06'39" / 06'15" / 06'20" / 06'21" / 06'36" / 06'18" / 06'17" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" | 490 / 10490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 236.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'20" | 00:12'48" |
| 3 | 06'28" | 00:19'16" |
| 4 | 06'39" | 00:25'55" |
| 5 | 06'15" | 00:32'10" |
| 6 | 06'20" | 00:38'30" |
| 7 | 06'21" | 00:44'51" |
| 8 | 06'36" | 00:51'27" |
| 9 | 06'18" | 00:57'45" |
| 10 | 06'17" | 01:04'02" |
| 10.5 | 06'04" | 01:07'01" |
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