6.0 km | 01:21:29 | 13:33/km日期: 2023-02-11 08:35 - 平均心率: 80 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 14'50" / 13'41" / 15'35" / 10'39" / 10'38" / 16'05" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'49" (+04'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'40" (+03'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'35" (+04'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 16'05" (+05'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'58" | 9 / 6009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'50" | 00:14'50" |
2 | 13'41" | 00:28'31" |
3 | 15'35" | 00:44'06" |
4 | 10'39" | 00:54'45" |
5 | 10'38" | 01:05'23" |
6 | 16'05" | 01:21'28" |
6.0 | 03'37" | 01:21'30" |