6.1 km | 00:30:33 | 05:02/km日期: 2023-02-12 16:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'44" / 04'55" / 04'52" / 04'47" / 04'43" / 04'13" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+02'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'54" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'51" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'47" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'42" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'12" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'43" (+00'31") | 69 / 6069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 04'55" | 00:11'39" |
3 | 04'52" | 00:16'31" |
4 | 04'47" | 00:21'18" |
5 | 04'43" | 00:26'01" |
6 | 04'13" | 00:30'14" |
6.1 | 04'33" | 00:30'33" |