9.9 km | 00:46:59 | 04:45/km日期: 2023-02-17 08:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 04'02" / 04'08" / 03'59" / 07'12" / 04'15" / 04'04" / 07'23" / 04'08" / 04'11" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+06'55") | 459 / 3459 |
| 5 | | 04'07" (+00'09") | 1000 / 4459 |
| 6 | | 04'10" (+00'12") | 1000 / 5459 |
| 7 | | 04'02" (+00'04") | 1000 / 6459 |
| 8 | | 12'09" (+08'11") | 411 / 6870 |
| 9 | | 04'06" (+00'08") | 1000 / 7870 |
| 10 | | 04'09" (+00'11") | 1000 / 8870 |
| 11 | | 04'00" (+00'02") | 1000 / 9870 |
| 12 | | 12'30" (+08'32") | 18 / 9888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 191.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'08" | 00:08'10" |
| 3 | 03'59" | 00:12'09" |
| 4 | 07'12" | 00:19'21" |
| 5 | 04'15" | 00:23'36" |
| 6 | 04'04" | 00:27'40" |
| 7 | 07'23" | 00:35'03" |
| 8 | 04'08" | 00:39'11" |
| 9 | 04'11" | 00:43'22" |
| 9.9 | 04'05" | 00:47'00" |
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