廖俊欽 2023/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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8.8 km | 00:55:29 | 06:18/km

日期: 2023-02-20 05:51 - 地點: 亂亂走 - 天氣: 冷 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 06'30" / 06'24" / 06'19" / 06'20" / 06'17" / 06'13" / 06'21" / 06'04" / 06'17" /

慢慢跑
老人症頭發作
只好跑服換上
跑步🏃去

2月累積里程 : 102.35 km

母子鱷魚🐊 黑色ㄚ拖累積 : 530.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Jordan Cheng, bella 和其他 12 人說推

·

觀看另 3 則留言

bella 睡不著的老人症頭.

2023-02-23 21:45 ·

1 個人推

廖俊欽郭大：還要上08-20才累吖😓
bella:長期輪班的後遺症😞

2023-02-24 06:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'24"	00:12'54"
3	06'19"	00:19'13"
4	06'20"	00:25'33"
5	06'17"	00:31'50"
6	06'13"	00:38'03"
7	06'21"	00:44'24"
8	06'04"	00:50'28"
8.8	06'15"	00:55'30"

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