10.2 km | 01:20:30 | 07:53/km日期: 2023-02-23 07:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 07'29" / 08'25" / 08'18" / 08'07" / 07'27" / 07'40" / 07'27" / 07'28" / 07'41" / 07'26" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'40" (+00'15") | 199 / 10199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'25" | 00:15'54" |
| 3 | 08'18" | 00:24'12" |
| 4 | 08'07" | 00:32'19" |
| 5 | 07'27" | 00:39'46" |
| 6 | 07'40" | 00:47'26" |
| 7 | 07'27" | 00:54'53" |
| 8 | 07'28" | 01:02'21" |
| 9 | 07'41" | 01:10'02" |
| 10 | 07'26" | 01:17'28" |
| 10.2 | 07'41" | 01:19'00" |
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