4.2 km | 00:24:02 | 05:42/km日期: 2023-02-26 15:10 - 平均心率: 180 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 43%
Pace: 04'50" / 05'42" / 06'12" / 06'07" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'49") | 206 / 4206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'42" | 00:10'32" |
| 3 | 06'12" | 00:16'44" |
| 4 | 06'07" | 00:22'51" |
| 4.2 | 05'39" | 00:24'01" |
留言 
