MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Gavin
台北市
ID 77064
3 位追隨者
跑鞋 (
7
)
鴻星爾克 芷境2.0
已使用了 1 天
共跑了 0.0 km
我要評分
鴻星爾克 絕塵2.0
已使用了 13 天
共跑了 36.3 km
我要評分
nike ZoomX VaporFly NEXT% 3
已使用了 1 個月 6 天
共跑了 14.1 km
我要評分
ASICS magic speed 4
已使用了 2 個月 10 天
共跑了 110.8 km
我要評分
安踏 柏油路霸2
已使用了 2 個月 24 天
共跑了 109.1 km
我要評分
Saucony Kinvara 13(黑)
已使用了 8 個月 13 天
共跑了 274.5 km
我要評分
Addidas Boston12(水藍)
已使用了 11 個月 2 天
共跑了 428.5 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
0
)
首場馬拉松 :
2014 萬金石
最佳成績:
半馬 : 01:31:50
全馬 : 03:10:35
跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
22536.0 km |
11204.5 km
2024 年 :
2436.4 km |
291.6 km
2024
(km)
(km)
Dec
106.1
0.0
Nov
193.1
18.0
Oct
296.7
0.0
Sep
247.5
0.0
Aug
171.9
158.0
Jul
134.9
0.0
群組 (
2
)
尋找社團
愛來Run
黑白走路跑社
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
961
)
2023/11/12
Gavin 完成了第 20 馬! - 2023 臺灣米倉田中馬拉松
2023/09/19
恭喜 Gavin 獲得 150 留言數
2022/05/22
恭喜 Gavin 獲得 12000 推
2021/09/08
恭喜 Gavin 獲得 11500 推
2021/01/10
恭喜 Gavin 獲得 11000 推
2020/02/25
恭喜 Gavin 獲得 10500 推
2019/12/15
Gavin 完成了第 30 半馬! - 2019 臺北馬拉松
2019/10/03
恭喜 Gavin 獲得 10000 推
2019/06/27
恭喜 Gavin 獲得 9500 推
2019/01/24
恭喜 Gavin 獲得 9000 推
more...
< 上一篇
下一篇 >
Gavin
2200 m
|
01:02:30
|
02:50/100m
日期:
2023-03-03 19:00
-
卡路里:
440 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'12"
(00'12")
00'06"
21
33
2
04'29"
(04'41")
00'00"
269
3
04'52"
(09'33")
02'26" (+02'20")
21
313
4
04'15"
(13'48")
00'00"
255
5
00'16"
(14'04")
00'08" (+00'02")
24
40
展開計圈分析
6
04'18"
(18'22")
00'00"
258
7
00'16"
(18'38")
00'08" (+00'02")
24
40
8
03'15"
(21'53")
00'00"
195
9
01'01"
(22'54")
00'40" (+00'34")
24
85
10
04'16"
(27'10")
00'00"
256
11
00'16"
(27'26")
00'08" (+00'02")
23
39
12
04'18"
(31'44")
00'00"
258
13
00'17"
(32'01")
00'08" (+00'02")
25
42
14
03'13"
(35'14")
00'00"
193
15
01'00"
(36'14")
00'40" (+00'34")
24
84
16
04'19"
(40'33")
00'00"
259
17
00'15"
(40'48")
00'07" (+00'01")
24
39
18
04'20"
(45'08")
00'00"
260
19
00'16"
(45'24")
00'08" (+00'02")
25
41
20
03'15"
(48'39")
00'00"
195
21
04'24"
(53'03")
02'56" (+02'50")
25
289
22
03'45"
(56'48")
00'00"
225
23
01'12"
(58'00")
00'48" (+00'42")
19
91
24
01'12"
(59'12")
00'00"
72
效率 = 划手數 + 時間(秒)
3月累積里程 :
15.15 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:15
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:31
|
04:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
42.5 km
|
06:01:16
|
08:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.8 km
|
02:45:11
|
07:56/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:48
|
13:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:59
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:51:16
|
08:10/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
22536.0 km | 
11204.5 km
2200 m | 01:02:30 | 02:50/100m
留言 
展開計圈分析
