郭定川 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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10.0 km | 00:58:46 | 05:52/km

日期: 2015-12-09 06:11 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 05'56" / 06'16" / 06'04" / 05'52" / 05'43" / 05'45" / 05'53" / 06'00" / 05'18" / 05'27" / 38'05" /

12月累積里程 : 203.51 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳進烘, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'16"	00:12'12"
3	06'04"	00:18'16"
4	05'52"	00:24'08"
5	05'43"	00:29'51"
6	05'45"	00:35'36"
7	05'53"	00:41'29"
8	06'00"	00:47'29"
9	05'18"	00:52'47"
10	05'27"	00:58'14"
10.0	38'05"	00:58'46"

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