hsiang花蓮綠蠵龜 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

18.3 km | 02:01:32 | 06:37/km

日期: 2015-12-10 05:37 - 卡路里: 1123 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 08'08" / 06'52" / 06'56" / 06'48" / 06'52" / 07'04" / 06'24" / 06'25" / 06'47" / 07'32" / 06'00" / 05'56" / 05'52" / 06'20" / 06'12" / 06'32" / 06'16" / 06'16" / 06'41" /

12月累積里程 : 453.85 km

GPX 上傳 | 9 years ago

承偉, Ac Chen(阿禧) 和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	06'52"	00:15'00"
3	06'56"	00:21'56"
4	06'48"	00:28'44"
5	06'52"	00:35'36"
6	07'04"	00:42'40"
7	06'24"	00:49'04"
8	06'25"	00:55'29"
9	06'47"	01:02'16"
10	07'32"	01:09'48"
11	06'00"	01:15'48"
12	05'56"	01:21'44"
13	05'52"	01:27'36"
14	06'20"	01:33'56"
15	06'12"	01:40'08"
16	06'32"	01:46'40"
17	06'16"	01:52'56"
18	06'16"	01:59'12"
18.3	06'40"	02:01'32"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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