3.5 km | 01:30:59 | 25:53/km日期: 2023-03-08 13:21 - 平均心率: 93 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 31%
Pace: 12'49" / 53'15" / 36'50" / 35'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'38" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'32" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:10'42" (+54'20") | 515 / 3515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 277.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 53'15" | 01:06'04" |
| 3 | 36'50" | 01:42'54" |
| 3.5 | 35'04" | 02:00'58" |
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