10.1 km | 01:01:10 | 06:05/km日期: 2015-12-14 19:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 11078 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 06'36" / 06'45" / 06'08" / 06'13" / 06'44" / 06'10" / 05'35" / 05'26" / 05'40" / 05'24" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'10") | 1008 / 1008 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'43" (+01'21") | 1003 / 2012 | 178 / 83 |
| 3 | | 06'08" (+00'46") | 1006 / 3018 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'09" (+00'47") | 1002 / 4020 | 168 / 96 |
| 5 | | 06'44" (+01'22") | 1012 / 5032 | 179 / 82 |
| 6 | | 06'03" (+00'41") | 1005 / 6037 | 184 / 89 |
| 7 | | 05'33" (+00'11") | 1004 / 7041 | 186 / 96 |
| 8 | | 05'28" (+00'06") | 1004 / 8046 | 186 / 98 |
| 9 | | 05'36" (+00'14") | 1009 / 9056 | 187 / 95 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10056 | 188 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.18 km 
Mizuno wave elevation wave elevation 累積 :
1159.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'45" | 00:13'21" |
| 3 | 06'08" | 00:19'29" |
| 4 | 06'13" | 00:25'42" |
| 5 | 06'44" | 00:32'26" |
| 6 | 06'10" | 00:38'36" |
| 7 | 05'35" | 00:44'11" |
| 8 | 05'26" | 00:49'37" |
| 9 | 05'40" | 00:55'17" |
| 10 | 05'24" | 01:00'41" |
| 10.1 | 09'38" | 01:01'10" |
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